大数据分析显示不跳了 她要“走”

大数据分析显示

不跳了她要“走”

本报记者王卓琳

国际（杭州）毅行大会前夕，2015年浙江省全民健身活动状况调查结果公布，人们发现，50岁以上各年龄组人群主要采用“健身走”进行锻炼，百分比已在63.4％至78.7％之间，而非印象中的广场舞。

回到健身本身

声音大、土气、霸占场地、高调，这是公众对广场舞的刻板印象。而一向低调行事的健身走不需要音乐、广播的配合；不占用任何片区性的公共场地；避免了扰民、噪音问题，时间、场地更是不受限。

除此之外，健身走的自发性更强。广场舞更多的是一群人的集体狂欢，才能享有群舞带来的快感。而健身走可以是一个人思考自由的时间，或是邀上三五好友或家人，边健步、边畅谈，活动内容的可塑性更为丰富。

与此同时，在摈弃广场舞宫心计的弊病，健身走的过程中，个体与个体之前并不存在竞争关系，不存在谁的身段更好、谁的舞姿更出色，谁在前排的“阶层”问题。自始至终，在健身走的过程中，个体间都是互相陪伴的平衡关系。内部的稳定是维持活动长期进行的内核因素。

更有国际范

近年来，马拉松的全民化、国际化，使得各类行走式健身成为一种生活方式。

与广场舞类似的是，无论“毅行”还是马拉松，形式上都有诸多相似，比如选取标志性的道路，整齐划一的服装等。不同之处在于，不限制参与人员的年龄、性别、身材，把更多的人群囊括进来。

而毅行传递的延伸意义，从观念上来讲，常常贯有绿色、环保的理念。参与毅行，被认为是更为国际化的新潮的运动。对比那些认为广场舞土气的说法，健身走有着洋气的心理暗示。

国人走出花式

相较于广场舞的历史根基薄弱，健身走可谓渊流颇深。饭后百步走，老祖宗的话一直流行到今日。各大手机软件应用商对此话应用到极致，形式不一的计步器软件的推出，又将健身走推波助澜。

上世纪90年代至今，中国人的健身走花式一直在改变。有一段时间，爱走路健身的老年人总爱边走边拍打自己各处关节，这也许是对中国传统的经络理论的延续再造。

拍打走路流行过后，倒着走、爬着走开始大行其道。这种反序运动，医生常常会对病人说，这对慢性腰痛和椎间盘突出症有康复作用。

如今，健身走也有“有氧”、“无氧”运动的理论基石。下一波走路的样式，不知中国老人的智慧会演化出什么花式。会是欧阳锋式的双手倒立走呢还是蛙跳或者学习螃蟹的横着走，大家不妨大胆猜测下。

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